미세석회화는 유방 조직에 칼슘 성분이 침착되어 생기는 현상입니다. 대부분의 경우 양성이지만 일부는 초기 유방암과 관련이 있을 수 있습니다.
칼슘이나 해조류 섭취가 석회화에 영향을 미치는지에 대한 명확한 연구 결과는 없습니다. 하지만 일반적으로 칼슘의 석회화는 식이 칼슘과 관련이 없다고 알려져 있습니다.
칼슘은 뼈와 치아에 필요한 영양소이므로 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 해조류는 칼슘뿐만 아니라 다른 미네랄과 비타민도 함유하고 있으므로 건강에 도움이 될 수 있습니다.
그러나 과다하게 섭취하면 오히려 미네랄 불균형이나 중금속 중독 등의 위험이 있으므로 주의해야 합니다. 미세석회화가 있는 경우 정기적으로 유방 촬영술을 받아 변화를 관찰하고, 필요시 조직 검사를 통해 암 여부를 확인하는 것이 좋습니다.
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