검정콩으로 살을 뺸다?
○ 검정콩을 식초에 절여 먹으면 살 빠진다?
.
콩에는 콜레스테롤을 저하시키는 리놀산, 식물성스테롤, 레시틴이 들어 있어 지방을 분해시키고 축적을 방지하는 작용을 하며 영양분의 소화흡수를 쉽게 하도록 돕는데요, 식초를 곁들임으로 해서 이 같은 작용을 상승시키는 효과가 있다고 합니다. 정리하면 검정콩을 식초에 절여 먹으면 다이어트에 도움이 된다는 얘기입니다.
건강정보
검정콩으로 살을 뺸다?
○ 검정콩을 식초에 절여 먹으면 살 빠진다?
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콩에는 콜레스테롤을 저하시키는 리놀산, 식물성스테롤, 레시틴이 들어 있어 지방을 분해시키고 축적을 방지하는 작용을 하며 영양분의 소화흡수를 쉽게 하도록 돕는데요, 식초를 곁들임으로 해서 이 같은 작용을 상승시키는 효과가 있다고 합니다. 정리하면 검정콩을 식초에 절여 먹으면 다이어트에 도움이 된다는 얘기입니다.
